withYOGA主催

新宿から2時間で行ける 

１泊２日御岳山

マインドフルネス＆ヨガリトリート

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大自然のエネルギーを全身で感じる

幸せで豊かな経験を。

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10月21日（土）～22日（日）

​御岳山：13時集合

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​＊＊＊内容（予定）＊＊＊

天空ヨガ

新月瞑想

陰陽ヨガ

お座敷ヨガニードラ（寝ながらのヨガ）

マインドフルネス動瞑想・EARTH

​マインドフルネス・ウォーキング

マインドフルネス・ヨガメディテーション

マインドフルネス・イーティング

オプション：クリスタルボウル瞑想

オプション：滝行

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​受付開始は9月25日21:00～

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