シニア指導のパイオニア 井上春菜先生
当アカデミーのラインナップの一つ「シニア指導×ヨガ×フィットネス」
単にヨガポーズやヨガ呼吸をシニア向けに変換する方法ではありません。
加齢に伴って衰えやすい身体機能に対し、効果的なトレーニング法はヨガの他にも数多くあります。
シニア指導に必要なトレーニング方法の一つにヨガがありますが、それに限りません。
シニア世代の方々とその周りでサポートする家族や指導者が、活き活きとした毎日が過ごせる為に必要なトレーニング法を一般的なイメージのヨガに偏ることなく、シニア向け指導に必要なトレーニング方法をヨガ×フィットネスで提案します。
次期開催は秋を予定しています。
ご興味のある方は説明会を実施しておりますので、気軽にお問い合わせください。
