書く集中瞑想は・・・ 大人の塗り絵。 無心になって、没頭して塗る作業はまさに書く瞑想!!! 寺では写経があるように、ここでは美しい花の塗り絵を準備。 集中して素敵な作品が仕上がりました。 いいね!されていない記事