【この時期だからこそ有効に時間を使おう！！ withYOGAacademyの特別開催！！】
★３月２６日木曜日・3月２８日土曜日★
実践に繋がる！！ノウハウが身につく！！
2Day 陰ヨガベーシックインストラクター養成コース 開催決定！！
今回で3期目となる陰ヨガベーシックインストラクター養成コースは、
講師の角谷かなえさんが、国内外で学びを深めてきた知識とスキルを凝縮した内容でお届けします。
～～～以下、角谷かなえ講師からのメッセージ～～～
陰ヨガは、スポーツクラブや、ヨガスタジオのみならず、活かせる場所は多岐に渡ると 確信しています。また地方など、通いが難しい方はオンラインでの 参加も可能、リテイク無料などのアフターフォローも充実しています。
その他withyoga japan様のお取り計らいにより、今の時期だからこそ、参加しやすいような、様々な救済措置もご準備いただいております。
何かを「学ぼう！！」と言う想いが心に生まれた時が学ぶタイミングだと思います。
そうして行動した自己への先行投資は、自分の視野を広げ、新たなステージに自分を引き上げてくれます。
その一歩を踏み出してくださった方に、わたしの培ってきたものは惜しみなく コースの中でお伝えしていきます！
皆様と共有できる時間を心待ちにしています。
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【コース内容】 陰ヨガとは、筋肉を働かせず、完全に脱力した状態でおこないます。
重力や自体重に委ねながら、陰の組織と言われる筋膜、腱、靭帯など、主に関節まわりに刺激を加えるポーズを数分間かけておこなうのが、陰ヨガのスタイルです。
身体の奥深くに働きかけて、柔軟性の向上が期待できるほか、
ゆっくりと呼吸しながらポーズをホールドする事で、心身の深い癒しが得られます。
その結果、脳疲労の回復や瞑想効果も実感できる素晴らしいメソッドです。
そして、ポーズの形を追求するヨガではなく、一人一人の体力や柔軟性に合わせてポーズや可動域を選んで動くので、慣れている方だけでなく、「初心者や体力に自信がない方でも」マイペースに参加できるヨガなのです。
この2DAYS集中トレーニング では、陰ヨガの基本概論と効果的な指導のポイントを 学び、陰ヨガインストラクターとしての基礎を学びます。
★こんな方におすすめ ・陰ヨガレッスンを指導したい方 ・日常的にヨガを練習している方で、陰ヨガにご興味のある方 ・日常的に陰ヨガのプラクティスをしている方で陰ヨガ知識を更に深めたい方 ・陰ヨガを基礎から学んでみたい方 ・他の運動指導や、お仕事などに陰ヨガの要素を取り入れたい方 ・身近な人に陰ヨガを教えてみたい方
★学べる内容 陰陽の概論 陰ヨガの特徴 陰ヨガ指導の心構え 陰陽基本解剖学&生理学 陰陽組織の運動の違い 陰ヨガポーズ演習 シーケンス組み立ての基礎 陰ヨガとマインドフルネス リラックスを深めるマジックワード ポーズ観察のポイント モディフィケーションとプログレッション すぐに実践できる！サンプルシーケンス （これを元に陰ヨガインストラクションの実践を行います） ワンランクアップする効果的な陰ヨガ指導のポイント 陰ヨガのための空間演出 etc...
詳細、お申し込み、お問い合わせは、こちらから
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