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【取材】S/PARK Studio 呼吸を整え気づきを得る、インナービューティーメソッド 〜腸活〜

S/PARK Studio 

呼吸を整え気づきを得る

インナービューティーメソッド 〜腸活〜

資生堂S/PARK Studioのオリジナルプログラム「インナービューティメソッド」は、当社代表の加藤安子と、エグゼクティブディレクターの石塚睦己(MU)が開発サポートや指導者育成を担当しております。

そのビューティプログラム”インナービューティメソッド~腸活~を担当している当社指導者の”藍 智美"が取材を受けましたのでご紹介いたします♪

是非ご覧ください↓

https://spark.shiseido.co.jp/topics/1205/

ちなみに、このインナービューティメソッドは、温活と腸活の2種のプログラムをご用意しております。

温活は、コンテンポラリーダンスとヨガ・トレーニングの要素を融合したメソッドで身体活動代謝を高めます。

また、心身が高揚したまま終わることなく、末端の血管まで血液が届くように「副交感神経」を優位に促す呼吸法や瞑想を取り入れております。

終わったころには心も体もポカポカに♡

腸活は詳しく記事でご案内いただいておりますので、こちらよりどうぞ♡↓

https://spark.shiseido.co.jp/topics/1205/

S/PARK STUDIOはこちらから↓

https://spark.shiseido.co.jp/studio/

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