S/PARK Studio
呼吸を整え気づきを得る
インナービューティーメソッド 〜腸活〜
資生堂S/PARK Studioのオリジナルプログラム「インナービューティメソッド」は、当社代表の加藤安子と、エグゼクティブディレクターの石塚睦己（MU）が開発サポートや指導者育成を担当しております。
そのビューティプログラム”インナービューティメソッド～腸活～を担当している当社指導者の”藍 智美"が取材を受けましたのでご紹介いたします♪
是非ご覧ください↓
ちなみに、このインナービューティメソッドは、温活と腸活の2種のプログラムをご用意しております。
温活は、コンテンポラリーダンスとヨガ・トレーニングの要素を融合したメソッドで身体活動代謝を高めます。
また、心身が高揚したまま終わることなく、末端の血管まで血液が届くように「副交感神経」を優位に促す呼吸法や瞑想を取り入れております。
終わったころには心も体もポカポカに♡
腸活は詳しく記事でご案内いただいておりますので、こちらよりどうぞ♡↓
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