YinYoga Basicsインストラクター養成コース【2DAY】

【陰ヨガとは】

筋肉を働かせず、完全に脱力した状態で、重力や自体重に委ねながら、陰の組織と言われる筋膜、腱、靭帯、主に関節まわりに刺激を加えるポーズを数分間かけてゆっくり取っていくヨガのスタイルです。

身体の奥深くに働きかけ柔軟性向上が期待できる他、ゆっくりと呼吸しながらポーズをホールドする事で、心身の深い癒しが得られ、脳疲労の回復や瞑想効果も実感できます。

ポーズの形を追求するヨガではなく、一人一人の体力や柔軟性に合わせたポーズや可動域を選んでゆっくり動いていくので、ヨガに慣れた方のみならず、初心者や体力に自信がない方でも あらゆるレベルの方にマイペースに参加できるヨガ。

2DAYS　集中トレーニング では、陰ヨガの基本概論と効果的な指導のポイントを

学び、陰ヨガインストラクターとしての基礎を学 びます。

★こんな方におすすめ

・陰ヨガレッスンを指導したい方

・日常的にヨガを練習している方で、陰ヨガにご興味のある方

・日常的に陰ヨガのプラクティスをしている方で陰ヨガ知識を更に深めたい方

・陰ヨガを基礎から学んでみたい方

・他の運動指導や、お仕事などに陰ヨガの要素を取り入れたい方

・身近な人に陰ヨガを教えてみたい方

★学べる内容

陰陽の概論

陰ヨガの特徴

陰ヨガ指導の心構え

陰陽基本解剖学&生理学

陰陽組織の運動の違い

陰ヨガポーズ演習

シーケンス組み立ての基礎

陰ヨガとマインドフルネス

リラックスを深めるマジックワード

モディフィケーションとプログレッション

すぐに実践できる！サンプルシーケンス （これを元に陰ヨガインストラクションの実践を行います）

効果的な陰ヨガ指導のポイント

陰ヨガのための空間演出

【日時】

第２期

2019年3月11日（月）10：00～17：00

2019年3月18日（月）10：00～17：00

【受講資格】

陰ヨガインストラクターを目指したい方

陰ヨガを日常に活かしたい方（指導者を目指さない方もご参加可能）

基礎から勉強したい方

どなたでもウエルカムです！！

【担当講師】

角谷華奈絵氏

withYOGAacademy 陰ヨガ指導者育成講師

全米ヨガアライアンス認定インストラクター

産業カウンセラー

アロマ空間デザイン検定

EARTH・IN-TRINITY　マスタートレーナー

得意とするヨガ

・サウンドメディテーションヨガ

・陰ヨガ

・リストラティブヨガ

・ヨガニードラセラピスト

・エアヨガ

・バイリンガルヨガ

・ローリングリストラティブヨガ　etc…

【受講料】

２DAY

70,000円 （税75,600円）

【準備物】

・筆記用具

銀行振込、カード支払い（ペイパル）可能

分割は問い合わせよりご相談ください。

・キャンセルポリシー

前日～当日５０％　連絡の無いキャンセル100％

キャンセルは→https://www.withyogajapan.com/contact-us

その場合は手数料を差し引いてのご返金となります。

・参加規約

以下の規約をご確認、ご承諾の上お申し込みください。

◉アカデミー規約

1.慢性疾患をお持ち方、妊娠中の方、身体に障害をお持ちの方などで特別の配慮 を必要とする方はお申込時にお申し出下さい。主催者は疾病や傷病、事故に対しの応急処置を除いての責任を負いません。

2.主催者は盗難・紛失等に対し、責任は負いません。

3.参加者は主催者の指示に従い、また注意事項やマナーを守ってください。

4.当社規定の個人情報保護に則り、お客様の個人情報保護に努めます。尚、当日撮影した写真や映像などは当社及び開催協力・後援団体の業務（ホームぺージやパ ンフレット等への掲載を含む）に使用させていただきます。撮影不可の方は事前にお申し出ください。